القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

ما هي الفوائد الصحية المترتبة على إتفاقية التنوع البيولوجي في علاج السرطان؟
kora 06 يوليو 2020
في الولايات المتحدة، يتم تشخيص أكثر من ١. ٧ مليون شخص بالسرطان سنويا. ويعاني هؤلاء المرضى من الكثير من الاكتئاب والقلق والخوف. وفضلا عن ...
أقراء المزيد
نصائح عن تطهير مياه الشرب
kora 04 يوليو 2020
عادة ما تحتوي المياه الجوفية من مصادر مختلفة مثل الجداول والأنهار والبحيرات على جرثومات غير صحية تعرف باسم مسببات الأمراض. ويمكن أن تتسب...
أقراء المزيد
مكملات البروتين: كيف تختار الأفضل لبناء العضلات؟
kora 04 يوليو 2020
البروتين هو اللبنة الأساسية للجسم وهو مسؤول عن هيكلة العضلات. عندما يفكر المرء في اكتساب الوزن أو عضلات الجسم فإن أول شيء يتبادر إلى ذهن...
أقراء المزيد
٥ الفوائد الصحية لحمض الخل
kora 04 يوليو 2020
حمض الخل مركب قوي. في الواقع، إنه المركب الأساسي الذي يحوي في الخل. لها نكهتها الخاصة بالإضافة إلى الحموضة. ووفقا للعديد من الخبراء، فإن...
أقراء المزيد
اكتشف ١٠ أسباب احتمال إصابتك بالعقم ذكري
kora 04 يوليو 2020
هذا المقال موجه للرجال والنساء الذين يريدون تحسين قدرتهم على إنجاب الأطفال. وترتبط خصوبة الرجل بنقص كمية السائل المنوي ونوعيته. لا يمكن...
أقراء المزيد
٩ فوائد مفاجئة للعسل العضوي
kora 04 يوليو 2020
العسل سلعة أساسية، ومنذ أكثر من ٢٥٠٠ سنة، تستخدمه ثقافات لا تحصى. يستخدم بشكل كبير في شفاء الجروح. فضلا عن ذلك فإن العديد من الناس يستهل...
أقراء المزيد
٩ فوائد زيت العود
kora 04 يوليو 2020
كان الاجاروود يستخدم فى الطب الصينى التقليدى لعلاج الهالونات والالم وتنظيم الاعضاء الحيوية واصلاح الاسماك ومعالجة الجهاز الهضمى. وبالاضا...
أقراء المزيد
مقاييس المراقبة الذاتية للغلوكومترات: فحص مستويات السكر في الدم في المنزل بسهولة
kora 01 يوليو 2020
إن إدارة الصحة موضوع كبير هذه الأيام، حيث أن التكاليف الطبية التي يتكبدها الناس في إرتفاع هائل يحاولون الاحتفاظ بأفضل شكل لتجنب التكاليف...
أقراء المزيد
موعد مباراة برشلونة وأتلتيكو مدريد اليوم 30 يونيو في الدوري الإسباني وتحليل  المباراة
kora 30 يونيو 2020
يلعب برشلونة اليوم في مهمة لتحديد مصيره في الدوري الاسباني عندما يستضيف أتلتيكو مدريد في ٣٣ مباراة في الجولة ٣٣ من منافسات دوري "ال...
أقراء المزيد
لا تكن قلقا أو خائفا أو حزينا - ستكون الحياة جميلة مرة أخرى
kora 30 يونيو 2020
في هذا الوقت من انتشار وباء كورونا، يشعر الكثير من الناس بالقلق والخوف. وقد كشفت المقابلات التي أجريت في الشوارع مع أشخاص على شاشات التل...
أقراء المزيد
فيروس كورونا: فعالية إختبارات الأجسام المضادة
kora 30 يونيو 2020
يأمل الباحثون أن تساعد إختبارات كفيد-١٩ المضادة الجسم المملكة المتحدة في السيطرة على الوباء. ولكن منظمة الصحة العالمية أعربت عن شكوكها ب...
أقراء المزيد
١٠ طرق قوية لتحفيز نفسك على التمارين
kora 30 يونيو 2020
على الأرجح، بسبب تأمين فيروس كورونا هذا، فإن دافعك للتمارين في المنزل أقل من دوافعك على التمارين الرياضية. في المنزل يتم تشتت انتباهك، ب...
أقراء المزيد
عضويتك في الألعاب الرياضية وفيروس كورونا
kora 30 يونيو 2020
في هذه اللحظة، مع انتشار وباء كورونا في جميع أنحاء العالم، يخبرنا الخبراء أن صالات الجيم هي بيئات "عالية الخطورة". إن الحفاظ ع...
أقراء المزيد
دور الغلوتامين في العضلات البنائية
kora 30 يونيو 2020
ولا يزال الغلوتامين مكملا الخيار لكثير من لاعبي كمال الأجسام. وهو حمض أميني مجاني يمكن إيجاده بصورة طبيعية في الفول واللحوم والأسماك وال...
أقراء المزيد
دور التكرار في برنامج بناء العضلات
kora 30 يونيو 2020
التكرار هو لبنات البناء الأساسية لأي برنامج لبناء القوة أو العضلات لكنه شيء يعتبره كثير من رافعي الحياة أمرا مسلما به. كم مرة تشاهد النا...
أقراء المزيد
كم من الوقت يجب أن تستريح بين جلسات بناء العضلات؟
kora 30 يونيو 2020
في مقال سابق إستنتجنا أن العضلات يجب أن تعمل إلى الفشل إذا حدث إستجابة مفرطة كافية. وسواء كان ذلك ينطوي على مجموعة أو أكثر فإنه لا يهم ك...
أقراء المزيد
فيروس كورونا وانتشاره عبر قمع المعلومات
kora 30 يونيو 2020
وكأي شخص آخر تعرضت للقصف بالأخبار والمعلومات المتعلقة بفيروس كورونا. لا تستطيع أن تشعر بالضغوط الناجمة عن هذا التفشي الفيروسي عندما تذهب...
أقراء المزيد
العيش مع فيروس كورونا جديد أو COVID 19
kora 30 يونيو 2020
لقد انقلبت البشرية رأسا على عقب. لقد انتزع الوباء الأخير الحياة اليومية للبشر من خلال الحلق، وهذا حدث فجأة. لقد نشأ الخوف من الظلام وانت...
أقراء المزيد
هل تساعدك أقنعة الوجه حقا على حمايتك من العدوى الفيروسية؟ COVID-19
kora 30 يونيو 2020
لدى معظم الناس هذا السؤال في أذهانهم بسبب وباء COVID-19. هل تحافظ أقنعة الوجه المضادة للفيروسات على صحتك؟ في هذه المقالة، سوف نجيب على ه...
أقراء المزيد
كيف يمكن لمضايقات الحياة ان تعمل من اجلك؟
kora 30 يونيو 2020
"ليس ما يحدث لك، ولكن كيف تتفاعل مع الأمر الذي يهم." - أبيقوتس لا أستطيع أن أنكر أنه جعلني أشعر بالفخر قليلا. لم تكن لدي سيا...
أقراء المزيد