U3F1ZWV6ZTI5Nzc2OTc5NzI5NzlfRnJlZTE4Nzg1ODkzNjUyMTQ=

كيف يمكن لمضايقات الحياة ان تعمل من اجلك؟


"ليس ما يحدث لك، ولكن كيف تتفاعل مع الأمر الذي يهم." - أبيقوتس

لا أستطيع أن أنكر أنه جعلني أشعر بالفخر قليلا. لم تكن لدي سيارة متوفرة في ذلك اليوم، ولكن كان علي الذهاب إلى العمل.

ماذا كان علي أن أفعل؟ كان الحل بسيطا.

حزمت كل ما إحتجته لليوم، بما في ذلك أهم أدوات حقيبتي، في حقيبة الظهر. كانت جيدة وثقيلة.

ثم مشيت إلى العمل بسرعة. استغرق الأمر ٤٥ دقيقة للوصول إلى هناك، وقد وصلت وأنا أقطر بالعرق ومن التنفس.

لأنني لطالما إستمتعت بالتمارين الرياضية، سمحت لنفسي بأن أشعر بتوهج الأندورفين (beta-indorphin)، و أترك هذا التوهج يضبط النغمة في يومي. في العمل، تغيرت إلى الملابس الجافة التي حزمتها.

لقد شعرت بشعور رائع وممتنا على لياقتي واستمتعت بيوم العمل الكامل طيلة اليوم.

هل كان من الممكن أن تسير بطريقة مختلفة؟

ومن المثير للاهتمام، بعد يوم واحد فقط، أخبرني أحد معارفي عن شيء مر به في وقت سابق من اليوم. كان في الأساس نفس الشيء الذي حدث لي. وشكا غاضبا من الإزعاج الذي عاناه.

لا شك أنني كان ينبغي علي أن أبقى فمي مغلقا، ولكن كنت قد أخبرته بقصتي من اليوم السابق. بابتسامة كبيرة. التركيز على الجانب المتعلق بماهية التمارين الجيدة.

حسنا، إذا حدث ذلك الآن، فسأحتفظ به لنفسي، ولكن، في ذلك الوقت، كنت أشعر بالاعتزاز حيال ذلك. وبدا محرجا قليلا عن قصته، ولكن ربما دفعه ذلك إلى فعل أشياء مختلفة في المرة القادمة. أو ربما لا.

إننا جميعا في عالم الغيث، ولكن بعضنا ينظر إلى النجوم. - أوسكار وايلد

هل تتساءل كيف يمكنك أن تعطي نفسك تمرين - أو خطة غذاء - يناسب كل جدول زمني لديك؟ ممتاز! هذا ما أفعله. تفضل بزيارة موقع الويب http://www.LastResortNutrition.com وطلب إستشارة المنتجات الغذائية والمناخية المجانية (والسهلة). في بعض الأحيان يكون الوقت قد حان؛ في وقت ما هي فقط عن الكفاءة. و هي تعمل!

جاءتك د. جوان كينت، صاحبة أفضل مبيعات كتاب أقوى من السكر.
تعليقات
ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة